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别再吃这些东西了!太伤皮肤了!

2017-12-18 14:28:13    来源:http://www.huadedq.com     作者:华帝电器  阅读:次  【打印此页】


    苹果富含果胶,有助于肠道活动,加速排毒进程。其间所含的很多苹果酸既协助体内脂肪分化又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可维护皮肤免受短波紫外线(UVB)的损伤,进而避免皮肤癌的发作。


   1、加糖鲜榨橙汁
   加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。引荐吃原生果。

   2、泡泡糖
   泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有必定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

   3、臭豆腐
   臭豆腐在发酵进程中极易被微生物污染,它还含有很多的挥发性盐基氮和硫化氢等。它仍是分化蛋白质的糜烂物质,对人体有害。

   4、松花蛋
   松花蛋含有必定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

   5、葵花子
   葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会耗费很多的胆碱,使体内脂肪代谢发作妨碍,并使很多脂肪积累于肝脏,会严重影响肝细胞的功用。

   6、味精
   每人每日摄入味精量不该超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,约束了人体使用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、厌恶等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
 
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   7、腌菜
   长时刻吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,然后添加患心脏病的时机。深圳华帝家电维修中心另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

   8、猪肝
   每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

   9、鱼干片
   鱼片咀嚼时刻过长后可浪费唾液,咽下的很多唾液可稀释胃液,下降消化能力

   10、爆米花
   爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

   11、咖啡
   咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液活动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管缩短代谢增快,胃酸尿量增多。

   12、油条
   油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,然后对大脑及神经细胞发生毒害,乃至引起老年性痴呆。



   常吃6种生果呵护皮肤
   1、草莓
   一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤润滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤枯燥多皱纹。

   2、猕猴桃
   猕猴桃富含维生素C,可搅扰黑色素生成,避免色素冷静、坚持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑驳。

   3、柠檬
   柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容生果,具有避免和消除皮肤色素冷静,使肌肤白净娇嫩的效果。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。

   4、苹果
   苹果富含果胶,有助于肠道活动,加速排毒进程。其间所含的很多苹果酸既协助体内脂肪分化又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可维护皮肤免受短波紫外线(UVB)的损伤,进而避免皮肤癌的发作。

   5、葡萄
   葡萄特别合适“懒散”的人吃,由于最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有养分。红葡萄酒之所以比白葡萄酒具有更好的保健成效,就是由于它连皮一同酿造。研讨发现,葡萄籽中含量丰厚的增强免疫、推迟变老物质opc,进入人体后有85%被吸收使用。

   6、西红柿
   西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、避免便秘的效果。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅能够抗变老,还可使面色光润而赋有光泽。

 
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